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El Régimen de Acne.org
Yo utilicé el peróxido de benzoílo por años.
¡Si solo alguien me hubiese explicado que lo usara de esta manera!
- Sobre el Régimen
- Paso a Paso
- Encuentre tus Productos
Importante:
Para obtener los mejores resultados, debes de seguir el Régimen dos veces al día, preferiblemente 12 horas aparte. Sigue los pasos precisamente como están delineados abajo. No puedo poner suficiente énfasis en esto. Si quieres, puedes imprimir esta página o la pagina de chequeo y llevártelo contigo al baño. Recuerda que evitar la irritación es súper importante. Trata de no tocarte la piel durante el día.
Lávate la cara suavemente
Importante:
Lo he dicho antes, pero tengo que decirlo de nuevo: es de súper importancia el no irritarte la piel. Tus dedos deben de deslizarse suavemente sobre tu piel.
No uses jabón regular en el Régimen ya que te puede resecar demasiado la piel. Un signo revelador de que un producto es "jabón" es cuando no tiene una lista de ingredientes en el envase.
- Échate agua tibia en la cara, cuello y cualquier otra área con problemas.
- (En este paso, los hombres se pueden afeitar.)
- Enjabónate las manos con el limpiador suave, líquido o de barra, que prefieras.
- Suavemente, lava las áreas problemáticas usando tus manos. Esto debería tardar no más que unos segundos. No uses una toallita para enjabonarte la cara. Es demasiado irritante. Lo único que estás tratando de hacer en este momento es preparar el área para el peroxido benzoilo (PB). Enjuágate suavemente.
- Sécate suavemente. No te frotes la cara.
- Espere hasta que tu piel esté completamente seca. Para mí, esto tarda unos 5 minutos después de lavarme la cara en el lavamanos, y alrededor de 10-15 minutos después de una ducha.
Importante:
Debido a que el peróxido de benzoílo puede causar enrojecimiento y comezón, es importante que comiences el Régimen con una pequeña cantidad. Estos efectos deberán de desaparecer en unas pocas semanas.
Alergia:
Mientras que la alergia al peróxido de benzoilo es poco común, si ocurre de a veces en cuando. Para probar si eres alérgica, aplícate una pequeña cantidad de peróxido de benzoilo en la parte interna de tu antebrazo por 2-3 noches. Si notas hinchazón o la formación de costras severas, no uses peróxido de benzoilo en tu cara. Si notas que tu piel no tiene efecto negativo, hazte otra prueba en la piel de tu témpano por 2-3 noches. Nuevamente, si notas hinchazón o formación de costras severas, deja de usar el peróxido de benzoilo. Si tienes dudas, consulta con tu médico.
- Lávate y sécate las manos. Si acabas de comenzar el Régimen, es importante que comiences con una cantidad más pequeña de PB para ayudar a evitar la irritación. Durante un período de 2-4 semanas, aumenta lentamente la cantidad de PB hasta que estés utilizando la cantidad completa. Ve aquí que cantidad de peróxido de benzoilo debes de aplicar.
- Dispensa la cantidad necesaria de PB y untalela con los dedos sobre tu cara muy suavemente. No frotes. Simplemente permite que tus dedos se deslicen sobre la piel. Evita cuidadosamente el área alrededor de tus ojos; la piel cerca de los ojos es aproximadamente un décimo del grueso del resto de la piel de la cara y puede ser muy sensitiva al peróxido de benzoilo. Una vez que te hayas aplicado el peróxido de benzoilo, no te lo enjuagues.
- Si estás usando una crema como Neutrogena On-The-Spot en vez del Treatment Gel de Acne.org, aplícala por secciones pequeñas para evitar que la crema se seque antes de que se haya absorbido. El Treatment Gel es diferente; te lo puedes aplicar en toda la cara de una vez.
- Espera 5-15 hasta que se seque tu piel. No te enjuagues el peróxido de benzoilo. Una vez aplicado, se debe de dejar en la piel.
Hidratar
Opcional: Para lograr el control total de la piel reseca y escamosa, puedes añadir 4-5 gotas de aceite de jojoba al hidratante que estés utilizando. El aceite de jojoba no tapa los poros y en mi experiencia, realmente ayuda con la textura de mi piel. Yo añado el aceite de jojoba a mi crema hidratante cada vez que la uso y me encanta.
- Lávate y sécate las manos. Aplícate crema hidratante. Yo uso un poco menos crema hidratante que lo que uso del PB. Aplícate suficiente para que tu piel no se vea muy reseca y puedas salir en público con la apariencia normal de la piel.
- Después de unos minutos, si tu piel todavía se ve reseca, aplícate un poco mas de la crema hidratante.
- No te olvides de este paso. Comienza a usar humectante dos veces al día desde el primer día en el Régimen.
- Evita cuidadosamente el área alrededor de los ojos con la crema hidratante también. La crema hidratante puede recoger un poco del PB y este puede irritar el área sensible alrededor de tus ojos.
